Women therapists in Ojochal, Costa Rica

Acompaño a personas que se sienten atrapadas en relaciones que duelen, en conductas dependientes que parecen imposibles de soltar o en patrones que se repiten una y otra vez. Si has intentado cambiar sin conseguirlo, quizá no necesites esforzarte más, sino comprender con mayor profundidad qué está sosteniendo ese sufrimiento. Te ofrezco un espacio cercano, respetuoso y libre de juicios, donde puedas comprender tu historia, fortalecer tus recursos emocionales y construir una forma de relacionarte más auténtica contigo mismo y con los demás. Mi trabajo integra el Counseling Sistémico Transpersonal, la Terapia Centrada en la Persona de Carl Rogers, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), EMDR y mindfulness, adaptando cada proceso a las necesidades y al ritmo de cada persona. Estoy especializada en conductas dependientes, dependencia emocional, relaciones de pareja, infidelidad, ansiedad, conductas adictivas y crisis vitales. Ofrezco sesiones online individuales y de pareja, en español e italiano. Además de terapeuta, soy escritora. Escuchar historias, comprender los matices de la experiencia humana y acompañar procesos de transformación forman parte de mi manera de trabajar. Creo profundamente que el cambio no consiste en convertirse en otra persona, sino en recuperar la libertad de elegir cómo vivir, cómo amar y cómo construir relaciones más sanas y auténticas.  

Are you caring, competent, and overly-responsible? Secretly exhausted from chronic stress, burnout, and guilt that creeps into everything? You can't "just relax," because everything will fall apart, so you also can't stop giving to others. Maybe this need for control is actually a need for safety, rooted in old wounds and unaddressed trauma. And your "sensitivity" and anger? Totally valid. You want an easier, more confident life. More security, love, and energy in your relationships, with less irritation and resentment. You can have it. With personalized therapy, you can live with less control and more comfort.