Women therapists in San José, Costa Rica CR

Acompaño a personas que se sienten atrapadas en relaciones que duelen, en conductas dependientes que parecen imposibles de soltar o en patrones que se repiten una y otra vez. Si has intentado cambiar sin conseguirlo, quizá no necesites esforzarte más, sino comprender con mayor profundidad qué está sosteniendo ese sufrimiento. Te ofrezco un espacio cercano, respetuoso y libre de juicios, donde puedas comprender tu historia, fortalecer tus recursos emocionales y construir una forma de relacionarte más auténtica contigo mismo y con los demás. Mi trabajo integra el Counseling Sistémico Transpersonal, la Terapia Centrada en la Persona de Carl Rogers, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), EMDR y mindfulness, adaptando cada proceso a las necesidades y al ritmo de cada persona. Estoy especializada en conductas dependientes, dependencia emocional, relaciones de pareja, infidelidad, ansiedad, conductas adictivas y crisis vitales. Ofrezco sesiones online individuales y de pareja, en español e italiano. Además de terapeuta, soy escritora. Escuchar historias, comprender los matices de la experiencia humana y acompañar procesos de transformación forman parte de mi manera de trabajar. Creo profundamente que el cambio no consiste en convertirse en otra persona, sino en recuperar la libertad de elegir cómo vivir, cómo amar y cómo construir relaciones más sanas y auténticas.