Anne Geraldine Barnes (She/Her)
Registered Social Worker, RSW, NLP practitioner, clinical hypnosis
If you're a mom or caregiver to a teenage girl feeling overwhelmed, I’m here to support you. Using a holistic approach that includes Mindful Self-Compassion, self-hypnosis and NLP, I help foster emotional well-being, self-acceptance, and resilience. With over 25 years of experience as a Registered Social Worker, I can help you find steadiness despite the obstacles.. **Si vous êtes une maman ou une proche aidante d'une adolescente et que vous vous sentez dépassée, je suis là pour vous soutenir. En utilisant une approche holistique comprenant l'auto-compassion, l'auto-hypnose et la PNL, j’aide à favoriser le bien-être émotionnel, l’acceptation de soi et la résilience. Forte de plus de 25 ans d’expérience en tant que travailleuse sociale, je peux vous accompagner pour retrouver stabilité et sérénité malgré des obstacles.
Client Focus
Session Format: Group, Individual sessions.
Age Specialty: Adult, Children
Demographic Expertise: Buddhist, Hispanic / Latino, Women clients.
Languages: English, French, Spanish
Treatment Approach
- Acceptance & Commitment Therapy (ACT) Helps people accept difficult thoughts and feelings instead of fighting them, while committing to actions that reflect their values. It blends mindfulness with practical behavior strategies.
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT) One of the most widely used approaches, CBT helps people identify unhelpful thoughts and replace them with healthier patterns. It is effective for anxiety, depression, and many other concerns.
- Dialectical Behavior Therapy (DBT) Combines CBT with mindfulness to help regulate emotions, tolerate stress, and build stronger relationships. Originally designed for borderline personality disorder, it’s now used more broadly.
- Experiential Therapy Involves hands-on activities to bring emotions into the present moment. It helps clients process feelings more deeply than through conversation alone.
- Hypnotherapy Uses guided relaxation and focus to access the subconscious mind. It is often used for habits, anxiety, and pain management.
- Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Combines mindfulness practices with CBT to prevent depression relapse. It helps people notice thoughts without judgment and respond more calmly.
- Multicultural Therapy Acknowledges the role of culture, race, and identity in mental health. It values diversity and adapts treatment to each person’s background.
- Psychoeducational Therapy Provides education and coping tools about mental health conditions. It empowers clients with knowledge and practical skills.
- Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) Focuses on solutions and future goals rather than past problems. It is practical, short-term, and goal-driven.
Approach Description: My approach is centered on you, the mom. Using proven, evidence-based tools, I guide you to build emotional resilience, self-awareness, and courage.
The goal is to strengthen your connection with your teenage daughter by focusing on what you can control—your own reactions and mindset. Together, we'll work to enhance communication and create a more peaceful and trusting family dynamic.// Mon approche est centrée sur vous, la mère. À l'aide d'outils éprouvés et fondés sur des données probantes, je vous guide pour renforcer votre résilience émotionnelle, votre conscience de soi et votre courage.
Mon approche est centrée sur vous, la mère. d'une fille ado. À l'aide d'outils éprouvés et fondés sur des données probantes, je vous guide pour renforcer votre résilience émotionnelle, votre conscience de soi et votre courage. L'objectif est de consolider votre lien avec votre fille adolescente en vous concentrant sur ce que vous pouvez contrôler : vos propres réactions et votre état d'esprit. Ensemble, nous travaillerons à améliorer la communication et à créer une dynamique familiale plus sereine et plus confiante.
Education & Credentials
Anne Geraldine Barnes RSW, NLP practitioner, clinical hypnosis
- Female
- License # 844467 in Ontario and BARA9906030TS in Quebec
- Licensed in ON & QC
- Practicing Since 1999
Education: McGill University Social Work graduate in 1989 and completed a long list of trainings including foundational systemic approach, CBT, DBT, ACT, Hypnotherapy, NLP, Mindful Self-Compassion, EFT (emotional freedom technique) SPACE (Supportive Parenting for Anxious Childhood Emotions)
Finances
Fees
- Average Session Fee 160$ AS OF SEPT 1, 2025
- Accepts Insurance
- I give receipts as a RSW in Ontario and in Quebec. J'offre des reçus en tant que TS en Ontario et au Québec.
Anne Geraldine Barnes Practice Details
Therapy Sessions
- Available Online for residents of Ontario, Quebec
- Online Therapy Details: I offer secure sessions via ZOOM pro/J'offre des séances sécuritaires avec zoom pro
My practice is dedicated exclusively to parent coaching. I work with moms of teenage girls who feel stuck, overwhelmed, and disconnected. The constant arguments, the silent treatment, the stress of modern family life—these challenges can leave you feeling powerless and alone.
Unlike traditional therapy, my approach focuses on what you can control: your own reactions, mindset, and behaviour. We don't work on changing your daughter; we focus on empowering you. Using evidence-based tools, I guide you to build emotional resilience and self-awareness. We'll explore effective communication strategies that lead to more harmony and less conflict at home.
My goal is to help you transform your relationship with your daughter. You’ll gain the confidence to lead with peace and compassion, creating a lasting bond built on trust and mutual respect. If you're ready to find peace and reconnect with your teen, I invite you to schedule a free 20-minute call to discuss how I can support you. ********* Ma pratique est dédiée exclusivement au coaching parental. Je travaille avec les mères d’adolescentes qui se sentent bloquées, dépassées et déconnectées. Les conflits constants, le traitement du silence, le stress de la vie de famille moderne – ces défis peuvent vous laisser un sentiment d’impuissance et de solitude. Contrairement à la thérapie traditionnelle, mon approche est axée sur ce que vous pouvez contrôler : vos propres réactions, votre état d'esprit et votre comportement. Nous ne nous concentrons pas sur le fait de changer votre fille; nous nous concentrons sur votre propre pouvoir d’agir. À l'aide d'outils fondés sur des données probantes, je vous guide pour renforcer votre résilience émotionnelle et votre conscience de soi. Nous explorerons des stratégies de communication efficaces qui mèneront à plus d'harmonie et moins de conflits à la maison.
Mon objectif est de vous aider à transformer votre relation avec votre fille. Vous gagnerez en confiance pour guider votre famille avec paix et compassion, créant ainsi un lien durable fondé sur la confiance et le respect mutuel. Si vous êtes prête à retrouver la paix et à renouer avec votre adolescente, je vous invite à planifier un appel gratuit de 20 minutes pour que nous puissions discuter de la façon dont je peux vous accompagner.