Online Anxiety therapists in French Polynesia
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Anxiety
Alexandra Pouget, psychologue et psychothérapeute
Psychologist
L'anxiété se manifeste souvent par un sentiment diffus de tension, des ruminations ou une vigilance de chaque instant qui épuise avant même que la journée ne commence. Dans mon accompagnement, nous prenons le temps de nommer précisément ce que vous ressentez et les situations qui déclenchent cette tension, puis nous travaillons à apprivoiser cette charge émotionnelle sans chercher à la faire disparaître de force. L'objectif est de retrouver une marge de manœuvre réelle devant ce qui vous inquiète, en vous appuyant sur des repères concrets plutôt que sur la seule volonté.
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