Online in France, French Polynesia,
Quebec (Online Only)
Psychologue clinicienne et psychothérapeute, je dirige PSYNET et j'accompagne depuis plus de vingt-cinq ans des adultes, des couples et des familles. Formée en psychopathologie à l'Université de Bordeaux, j'ai exercé en milieu hospitalier, en CLSC et en protection de la jeunesse avant de me consacrer à la pratique privée.
Mon travail s'appuie sur la psychothérapie du soi, dans un cadre psychodynamique qui relie votre histoire, vos émotions, votre vécu corporel et vos relations. Il s'agit de mieux reconnaître vos besoins et vos limites, pour retrouver une marge de choix réelle dans votre vie et une relation plus stable à vous-même.
J'interviens particulièrement auprès des personnes qui traversent un traumatisme, une crise ou un deuil, ainsi qu'auprès de celles qui vivent ou ont vécu de la violence conjugale, du contrôle coercitif ou une relation d'emprise. Les couples et les familles qui souhaitent retravailler leur dynamique relationnelle trouvent également, dans mon approche systémique, un espace structuré pour avancer.
Les consultations se déroulent en vidéoconférence, sur une plateforme sécurisée, en français ou en anglais.
Client Focus
Session Format: Couple, Family, Group, Individual sessions.
Age Specialty: Adult, Children, Senior, Teen, Young Adult
Languages: Français, Anglais
Treatment Approach
- Developmental Therapy Looks at how childhood and developmental experiences affect current challenges. It aims to repair unmet needs and foster healthy growth.
- Family Systems Therapy Looks at problems within the context of the family as a whole. It aims to improve communication and balance in family relationships.
- Psychodynamic Therapy Explores unconscious thoughts and patterns that influence current behavior. It builds insight into how the past impacts the present.
Approach Description: Mon approche, la psychothérapie du soi, relie votre histoire personnelle, votre vécu émotionnel et corporel, et vos dynamiques relationnelles, dans un cadre psychodynamique. Le travail suit un processus progressif : nommer précisément ce qui est ressenti plutôt que de vivre un malaise diffus, accueillir les émotions sans les juger ni chercher à les faire disparaître, examiner les pensées automatiques pour vérifier si elles correspondent aux faits, expérimenter de nouveaux comportements par de petites actions concrètes, puis évaluer avec vous ce qui a aidé et ajuster la démarche. Pour les couples et les familles, une lecture systémique des dynamiques relationnelles vient compléter ce travail.
Lorsque cela a du sens pour vous, l'écothérapie peut venir soutenir ce processus. Elle consiste à explorer votre relation au vivant, à la nature, comme appui supplémentaire au travail thérapeutique : elle ne remplace pas la démarche clinique, elle l'enrichit, à votre rythme et selon vos besoins, sans jamais être imposée.
Fees & Insurance
Insurance
- Accepts Insurance
Education & Credentials
Alexandra Pouget, psychologue et psychothérapeute
- Female
- License # 09180-01
- Licensed in QC
- Practicing Since 2001
Education: Diplômée d'un DESS en psychopathologie de l'Université de Bordeaux (2000), avec une formation doctorale en psychothérapie des enfants et des familles et un intérêt particulier pour la clinique du nourrisson et la périnatalité. Pratique l'expertise psycho-légale depuis 2006, selon une approche psychodynamique de l'analyse du système familial. Membre de l'Ordre des psychologues du Québec (permis 09180-01), de l'Association des psychothérapeutes du Québec et de l'Association des psychologues du Québec.
Alexandra Pouget, psychologue et psychothérapeute Practice Details
Therapy Sessions
- Available Online for residents of France, French Polynesia, Quebec
- Online Therapy Details: Vidéoconférence (Zoom) sur plateforme sécurisée, avec échanges complémentaires par courriel au besoin.
PSYNET offre un accompagnement psychothérapeutique en ligne, en français et en anglais, destiné aux adultes, aux couples et aux familles résidant au Canada, en France ou dans tout pays francophone.
La démarche débute par une demande de rendez-vous suivie d'une première séance d'évaluation, qui permet de clarifier votre situation et de définir un mandat thérapeutique adapté. Le suivi se structure ensuite autour d'objectifs précis, revus régulièrement avec vous, dans une approche psychodynamique qui tient compte de votre histoire, de vos émotions, de votre vécu corporel et de vos relations.
Lorsque cela a du sens pour la personne, l'écothérapie, qui explore la relation au vivant, peut venir soutenir le travail thérapeutique en complément du suivi.
Un reçu est remis après chaque séance, pouvant être soumis à votre assureur pour un remboursement. Les consultations ont lieu en vidéoconférence, sur une plateforme confidentielle et sécurisée.