A practical, evidence-based CPD day for counsellors and psychotherapists working with trauma. Explore the neurobiology of trauma and the Window of Tolerance, build a toolkit of safety and stabilisation strategies, from grounding and resourcing to somatic and parts-work approaches, before moving into how to safely support clients in directly processing traumatic material. Includes case studies, […]
En consulta veo con frecuencia parejas que hablan constantemente y sienten que hace años no se comunican. Coordinan horarios, se cuentan el día, resuelven quién busca a los chicos o qué se cocina esta noche. Palabras van y vienen, sin pausa. Y aun así, cuando les pregunto de qué hablaron por última vez que realmente […]
Algo empieza a sentirse bien, y un segundo después aparece otra voz. No pregunta si está pasando algo agradable. Pregunta si eso está permitido. Si está bien sentirlo así, con esa intensidad, en ese momento, de esa manera. Y ahí, justo ahí, el placer se interrumpe, aunque el cuerpo siga en la misma posición. Esa […]
Se puede nombrar el cansancio. La rutina. El estrés, los hijos, el trabajo, la falta de tiempo. Son explicaciones cómodas, y en parte son ciertas. Pero debajo de esas explicaciones suele haber algo más difícil de decir en voz alta: hace tiempo que el deseo no aparece como antes, y no queda del todo claro […]
Desde afuera, la escena es tranquilizadora. Alguien que cumple, que sostiene, que resuelve, que rara vez pide ayuda porque parece no necesitarla. Alguien que llega a tiempo, que responde los mensajes, que se acuerda del cumpleaños de todos. Nadie mira dos veces, porque no hay ninguna señal visible de que algo no esté bien. Y […]
When you first got married, feeling distant or disconnected probably felt unimaginable. But over time, between career demands, parenting, and daily stress, many couples slowly drift into a pattern where they feel more like polite roommates sharing a house than romantic partners sharing a life. Living like roommates doesn’t mean your love is gone—it simply […]
When communication breaks down in a marriage, small misunderstandings gradually turn into frequent arguments, emotional distance, and that lonely feeling of living like roommates instead of partners. After 28 years of marriage to my husband, Marcelo, and years of coaching couples, I know firsthand that you don’t have to stay stuck in these frustrating patterns. […]
If you’ve started looking into recovery, you’ve probably come across the term sexual sobriety. At first glance, it sounds straightforward. Stop watching pornography. Stop acting out. Problem solved. But if you’ve been struggling for any length of time, you already know it’s not that simple. Sexual sobriety isn’t about eliminating sexuality from your life. It’s about […]
One of the biggest misconceptions about avoidant attachment is that people who withdraw don’t care. In many cases, they care deeply—but closeness activates a nervous system that learned long ago that vulnerability wasn’t safe. This doesn’t excuse emotional neglect or unhealthy relationship patterns. But it does help explain why pursuing harder often creates more distance […]
“Ho l’impressione che la comunità di prima, quella lasciata in Italia, non si ricostruisca più altrove.” Nel mio studio a Londra, dove lavoro da oltre vent’anni come psicoterapeuta con donne italiane che vivono fuori dall’Italia, sento questo pensiero espresso in molte forme diverse, quasi sempre con lo stesso sottofondo di rassegnazione. Perché la solitudine da […]
